青じそ入り☆とろろ汁【胸やけ&胃もたれ対策】 レシピ・作り方

青じそ入り☆とろろ汁【胸やけ&胃もたれ対策】
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
青じその香り@ペリルアルデヒドも、胃液の分泌にいいらしいよ。

材料(2~3人分)

  • 長芋 6~8センチ
  • 青じそ 2~3枚
  • 1個
  • ワサビ ひとつまみ
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 小さじ1~2

作り方

  1. 1 長芋をすりおろし、卵、ワサビ、麺つゆを混ぜる。
  2. 2 刻んだ青じそを盛る。

    完成。

    混ぜて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240028673
  • 公開日:2016/04/01
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長芋
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