ゆず胡椒入り☆おからコールスロー【腸活ヘルシー】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
キャベツとニンジンを千切りにし、塩で揉む。
それぞれ別々に。 - 2 そしてしんなりしたら水でサッとすすぎ、水気を絞る。
-
3
マヨネーズ、お酢、砂糖、ゆず胡椒を混ぜる。
そしておからに吸わせる。 -
4
2と3を混ぜあわせたら完成。
白ごまを振ってどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240028385
- 公開日:2016/03/07
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- カテゴリ
- コールスロー
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