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ゴーヤとブリの唐揚げの蕎麦 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
そばＬＯＶＥ．

材料（１人分）

ゴーヤ
ひとかけ
ブリの唐揚げ
ひとかけ
かけつゆ
２カップ
蕎麦
１玉
ネギ
２センチ
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ゴーヤを半月切りにし、塩でもみ、さっとすすぐ。
  2. 2
    かけつゆを温め、１と蕎麦を加え、ひとにたち。
  3. 3
    ネギとブリの唐揚げを飾って、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ありあわせさ

公開日：2015/09/17
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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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