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ハリハリ納豆巻き【血液サラサラ食材】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
食感アクセントで食べ応えＵＰ！
【納豆ダイエット】

材料（２～３人分）

酢飯
２膳程度
海苔
２～３枚
水菜
1/３株
納豆（タレ・からし付き）
１パック
刻みネギ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    納豆に刻んだネギを混ぜ、付属のタレからしで味付け。
  2. 2
    巻きすを広げ、海苔を置き、酢飯を敷詰める。
  3. 3
    水菜を置き、１を盛り、巻く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2015/08/04
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巻き寿司

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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