青シソでさっぱり! ナスの味噌炒め@玉ねぎ入り。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
抗菌作用デトックス【梅雨を乗り切るスタミナメニュー】

材料(2~3人分)

ナス
1本
玉ねぎ
1/2個
青シソ
3枚
酒、みりん
大さじ1/2
味噌
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンに大目の油を敷き、ナスと玉ねぎをいためる。
  2. 2
    強火で全体に油が回ったら刻んだ青シソと、酒・みりん・味噌。・砂糖を混ぜたものを加える。
  3. 3
    ひと炒めし、全体に味がなじんだら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2015/07/15

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カテゴリ
なすの味噌炒め

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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