ヘルシーみそ汁【免疫力レシピ】舞茸と高野豆腐 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ダイエット食材【高野豆腐】にも、免疫力向上のアミノ酸が豊富らしいよ。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

高野豆腐
1/2丁
舞茸
ひとかけ
出汁の素
小さじ１
味噌
２０グラム
水
２カップ

作り方

  1. 1
    鍋に水、ほぐした舞茸、さいの目にカットした（水で戻した）高野豆腐を加え、火に掛ける。
  2. 2
    具材が煮えたら、出汁の素と味噌を溶く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2015/05/21
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カテゴリ
その他の味噌汁高野豆腐まいたけ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/08/05 01:45
マイタケ→しめじで。ヘルシーでとてもおいしいです
an8eni-p
旨みを吸い込む高野豆腐が、いい仕事してますよね。 美味しそう！

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