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あり合わせ☆海苔巻き【長芋＆芽ネギでサッパリ！】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
長芋＠ムチンで、胃痛＆胃もたれ予防。

材料（２～３人分）

酢飯
１膳弱
海苔
１枚
芽ネギ
６～８本
長芋
ひとかけ
山葵
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    海苔に酢飯を敷き、細切りにした長芋を盛る。
  2. 2
    そして山葵を塗り、芽ネギを乗せ、巻けば完成。
  3. 3
    食べやすくカットして、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2014/11/19
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巻き寿司

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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