ねぎとカツオの味噌汁【冷え性改善＆腸内環境】 レシピ・作り方
材料（２人分）
- カツオ
- ひとかけ
- ネギ
- 1/４本程度
- 味噌
- ２０グラム
- 水
- ２カップ
- 出汁の素
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 鍋で水を沸かし、食べやすくカットしたカツオとネギを加える。
-
- 2
- ひと煮立ちしたら、出汁の素と味噌を溶く。
おいしくなるコツ
刺身の残りとかでもいいよね。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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