離乳食にも☆納豆とオクラのおかか和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぱぱっと一品☆栄養たっぷり♪

材料（１人分）

納豆: ２０ｇ

オクラ: １本

醤油: 小さじ１／２

かつお節: 小さじ２

作り方

1

納豆は熱湯をかけてねばりを取り、刻みます。オクラはへたと種を取ってみじん切りにし、レンジ５００Ｗで４０秒チンします。
2

①と醤油を混ぜ合わせ、かつお節も入れてさっと混ぜたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

１歳の息子といっしょに食べられるおかずを考えていて★

公開日：2014/09/01

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）その他の和え物オクラ納豆離乳食中期（7～8ヶ月）

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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