【梅パワー】梅シソ鉄火巻き【美肌レシピ】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- まぐろ
- ひとかけ
- 青シソ
- ６枚程度
- 梅干
- １～２個
- 酢飯
- ２膳程度
- のり
- ２～３枚
- 山葵
- 少々
作り方
-
- 1
- のりを広げ、酢飯を敷詰める。
-
- 2
- 青シソをのせ、山葵とペースト状にした梅を塗り、角切りにしたマグロを乗せる。
-
- 3
- 巻きすで巻いて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません