ヘルシー☆ひじきと豆とちくわのごまマヨサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ひじきと豆でヘルシー♡

材料（２人分）

乾燥ひじき: 大さじ１

グリーンピース: 大さじ５

黒豆: 大さじ５

ちくわ: ２本

☆マヨネーズ: 大さじ２

☆すりごま: 大さじ１

☆塩こしょう: 少々

作り方

1

乾燥ひじきは水で戻します。ちくわは５ｍｍ幅の輪切りにします。☆は合わせます。
2

ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

入れる豆類は何でもＯＫと思います♪

きっかけ

グリーンピースをたくさん頂いたので☆

公開日：2014/05/26

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関連情報

カテゴリ: ひじきちくわ黒豆グリーンピースマヨネーズを使ったサラダ

料理名: ヘルシー☆ひじきと豆とちくわのごまマヨサラダ

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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