もやしとトマトのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- もやし
- 50グラム
- トマト
- 1/6個
- ピーマン （みじん切り）
- 大さじ１
- ごま油
- 少々
- しお
- 少々
- こしょう
- 少々
- レタス
- 1/4枚
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
- 小さじ１
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ１
- しょうが （せん切り）
- 少々
作り方
-
- 1
-
- もやしを2分ぐらいゆでる。
水にとって冷まし、水気をきる。
-
- 2
-
- 容器に１と薄いくし型きりにしたトマト、みじん切りにピーマン、ごま油、しお、こしょうを入れて混ぜる。
-
- 3
-
- 器にちぎったレタスと２を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
せん切りにしたしょうがをのせる。
きっかけ
ドレッシング＋ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。
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