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赤イカとにんにくの芽の黒酢炒め レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
赤イカって、いいよね。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
赤イカ
ひとかけ
にんにくの芽
4~5本
生姜の千切り、白ゴマ
ひとつまみ
黒酢
大さじ2
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
塩コショウ、酒
少々
作り方
1
赤イカに切れ込みを入れ、一口大にカットする。
そして塩で揉み、サッと水洗い。
2
にんにくの芽を食べやすくカットする。
3
黒酢、砂糖、醤油を混ぜ合わせておく。
4
熱したフライパンで、1と2と千切り生姜を炒める。
強火。
焼き目がついたら塩コショウ酒を振り、3を加え、味がなじんだら完成。
白ゴマを振って。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ありあわせさ
公開日:2014/02/01
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にんにくの芽
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2014/11/17 00:45
普通のイカでと葱で。甘酸っぱい味がおいしいです!
an8eni-p
お酢の香りと酸味で、食欲がそそりますよね。 美味しそう!
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