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ニラとぜんまいとモヤシのナムル風 レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
ニラって、いいよね。
材料(2~3人分)
もやし
1袋
ニラ
1束
ぜんまい(水煮)
ひとつかみ
ごま油
大さじ1
塩・コショウ
ひとつまみ
お酢
小さじ1~2
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作り方
1
沸騰したお湯で、ざく切りしたニラともやしをゆでる。
それぞれ1分程度。
そして冷水にさらす。
2
ぜんまいをサッと湯通しし、臭みを取る。
3
1と2を、お酢・ごま油・塩・コショウで混ぜ合わせる。
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大量消費
公開日:2013/04/09
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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