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鮭のハラスのマーガリン焼き。ガーリック風味。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ハラスのようなお腹には、なりたくないんだけどね・・・。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ハラス
ひとかけ(6~8センチ)
塩コショウ
ひとつまみ
マーガリン
小さじ1
少々
レモン
ひとかけ
ニンニク
小1粒
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作り方

  1. 1
    ハラスを食べやすい大きさにカットし、塩コショウ、酒をまぶし、5分以上置いておく。
  2. 2
    フライパンにマーガリンを溶かし、叩き潰したニンニクと一緒に、1のハラスを焼いていく。

    皮目を下に、中火程度で。
  3. 3
    皮目がパリッと焼けたらひっくり返し、さらに焼いていく。
  4. 4
    そして焼き目が付いたら酒を加え香りをつけ、完成。

    レモンを絞って。

きっかけ

思いつき

公開日:2012/11/06

関連情報

カテゴリ
鮭全般

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2016/04/26 19:12
美味しかったです!ハラスたまらーん!
なーちゃんまま
じゅわっと美味しい脂がたまりませんよね。 美味しそう!

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