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【血液サラサラ食材】のりとワカメdeマルちゃん正麺 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
海藻類のカリウムは、血圧予防にいいらしいよ。

材料(1人分)

とんこつらーめん(インスタント)
1人前
乾燥ワカメ
ひとつまみ
刻みのり
ひとつまみ
白胡麻、紅生姜
少々
おろしニンニク
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ワカメを水で戻しておく。
  2. 2
    鍋に水(スープの規定量)を加え、沸騰させ、麺を加える。
  3. 3
    2分程度、麺が茹で上がる手前、1のワカメ、おろしニンニクを加えひと煮たち。
  4. 4
    そして火を止め、付属のタレを加える。

    刻みのり、紅生姜、白胡麻を飾って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/10/06

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カテゴリ
その他のラーメン豚骨ラーメン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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