かぶとコーンのグリーンサラダ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ブロッコリーは、免疫にいいらしいよ。

材料(3人分)

かぶ
1個
ブロッコリー
ひとかけ
スイートコーン
1/2缶
グリーンカール
4~5枚
青じそドレッシング
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさにカットし、塩をひとつまみ入れたお湯でゆでる。

    30~60秒。
  2. 2
    カブをクシ型にカットし、塩をまぶし、軽くも見込んでおく。

    そしてサッと水気を洗う。
  3. 3
    グリーンカールを食べやすい大きさに契り、1と2、そしてコーンを盛る。
  4. 4
    完成。

    ドレッシングを掛けてどうぞ。

きっかけ

副菜に

公開日:2012/07/05

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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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