チクワ天そば【今日の献立】 レシピ・作り方

チクワ天そば【今日の献立】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
シンプルイズベスト!

材料(1人分)

  • 蕎麦(冷凍) 1人前
  • チクワ 1本
  • 青ネギ 2~3センチ
  • てんぷら粉 小さじ1強
  • かけつゆ 2カップ程度

作り方

  1. 1 てんぷら粉を同量程度の水で溶き、チクワにまとわせる。
  2. 2 そして揚げる。

    高温で1分程度。
  3. 3 かけつゆを温め、そばをゆでる。
  4. 4 3に2をのせ、刻んだネギをトッピング。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240008334
  • 公開日:2012/06/09
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カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦
とりあえず乾杯
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