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フキとタケノコと揚げの煮物 レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
フキもタケノコも、血圧を安定させるのにいいらしいよ。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
油揚げ
1枚
フキ(下処理済み)
3本程度
タケノコの水煮
1/2パック
酒・みりん・醤油
40ccづつ
出しの素
小さじ1
水
2カップ程度
作り方
1
油揚げをキッチンペーパーなどで押さえつけ、油をふき取る。
そして細切り。
2
鍋に水、出しの素、1の油揚げ、一口大にカットしたフキとタケノコを加え、火にかける。
3
沸騰したら火を弱め、酒、醤油・みりんを加え、煮た出せないよう煮込んでいく。
落し蓋をする。
4
汁気が半分以上へったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安かったから
公開日:2012/02/09
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関連情報
カテゴリ
ふき
料理名
煮物
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2012/02/24 14:23
たけのこなしですが、美味しくできました。ありがとうございました。
骨付き鶏
フキって、年々その美味しさに気付く食材ですよね・・・っていいのか悪いのか^-^ おいしそー
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