アボカドとラ・フランスのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- アボカド 大1個
- ラ・フランス 大１個
- ヨーグルト（プレーン） 大さじ３
- マヨネーズ 小さじ１
- オリーブ油 大さじ１
- お酢 大さじ１
- 塩 少々
- コショウ 少々
- レーズン（干しぶどう） 20g
- アーモンド 10粒
作り方
- 1 アーモンドを包丁で細かく刻む。
-
2
アボカドを縦半分に割り、包丁の角を種にさし、種を取り除く。
- 3 大きめのスプーンで、アボカドを食べやすい大きさに、くり貫く。
-
4
洋ナシを六等分し、皮をむき、芯を取り除き、食べやすい大きさに切る。
- 5 器に３と４を盛りあわせ、１とレーズンをトッピングする。
-
6
ヨーグルト、マヨネーズ、オリーブ油、お酢、塩、コショウを混ぜ合わせ、５にかける。5. 器に３と４を盛りあわせ、１とレーズンをトッピングする。
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- サラダ 切って、混ぜるだけ お肌に良い！ パンに挟んで朝食にも！
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- アボカドサラダ
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パンに挟んでサンドイッチにもOKデス。朝食にどうぞ！