お弁当に!「カリフラワーのオイマヨソテー」  ♪♪ レシピ・作り方

お弁当に!「カリフラワーのオイマヨソテー」  ♪♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ひろりん1106
ひろりん1106
しっかり味が付いているんでお弁当に良いかと思います。
(#^.^#)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 降らパンにマヨネーズとオイスターソースを入れます。(適量としていますので、写真を目安にしていただけたらと思います。)
  2. 2 1の上にボイルしたカリフラワーを載せて火をつけ、中火から弱火でカリフラワーに絡めます。途中でマヨ、オイスターソース足しても良いです。
  3. 3 全体に絡まったら冷ましてお弁当箱に入れます。この日のお弁当です。

きっかけ

カリフラワーをお弁当用に濃いめの味付けでソテーしてみました。 (#^.^#)

おいしくなるコツ

パセリを振ったら良いかと思いました。 (#^.^#)

  • レシピID:1240004979
  • 公開日:2011/12/14
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
「カリフラワーのオイマヨソテー」  ♪♪
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つくったよレポート(1件)

  • みーちゃん6914
    みーちゃん6914
    2016/04/11 21:10
    お弁当に!「カリフラワーのオイマヨソテー」  ♪♪
    カリフラワーが少し残っていたので、お弁当の一品に作らせていただきました!
    オイスターソースとマヨの組み合わせがイイですね^m^
    美味しくいただきました♪

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