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レシピ詳細
チクワの野菜炒め レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
ちくわって、いぶし銀だよね
材料(3~4人分)
チクワ
2本
玉ねぎ(小玉)
1個
ピーマン
2個
キャベツ
一掴み程度
焼肉のタレ
大さじ2
白ゴマ
少々
料理酒
大さじ1
にんじん
少々
作り方
1
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ぴーまんをそれぞれざく切りにする。(一口大に)
チクワは輪切り。
2
熱したフライパンに油をしき、1を炒める。
強火。
3
具材全体に油が回ったら、塩コショウ、そして料理酒をいれる。
香りがつくと同時に、蒸し焼きになる。
4
野菜がしんなりしてきたら、焼肉のタレをいれ、味をなじませる。
5
完成。
白ごまを振って。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
特売だったので
公開日:2011/10/05
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カテゴリ
ちくわ
料理名
野菜炒め
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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