しっとり☆ビーフシチュー【温まるメニュー】 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 牛肉に、塩コショウをひとつまみ振り、片栗粉と一緒にもみこむ。
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- 2
- 熱した鍋に油をしき、1の肉を焼く。
強火で、表面に焼き目がつくだけでよい。
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- 3
- みりん、酒、水を2カップ入れる。
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- 4
- クシ型にカットした玉ねぎ、さいの目にカットしたジャガイモとにんじんも加える。
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- 5
- 中火から弱火で煮込むこと20分、固形ルーをいれ、最後に5分にこんで完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com