アプリで広告非表示を体験しよう

フライパンで簡単おからのグラタン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yuyuty
おからでお腹を太らせたくて作りました。
わかめはノーカロリーなので入れましたが
お好みで何でも入れてよいです。

材料(1人分)

おから
50g
玉ねぎ
4分の1個
固形スープの素
1個
とろけるチーズ
適量
わかめ
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    お鍋に全部の材料と水を入れます。
    水はおからがどろっとしたお粥みたいな状態になるくらいです。
  2. 2
    火にかけ火が通ったら味を見て塩コショウで加減します。
  3. 3
    とろけるチーズを上からふりかけ蓋をします。
    ちょっと煮てチーズが溶けたらできあがり。

きっかけ

健康にダイエットにいいおからを食べたくて。

公開日:2011/05/07

関連情報

カテゴリ
その他の食材
料理名
グラタン

このレシピを作ったユーザ

yuyuty 基本、大雑把です。いちいち量らないといけないのは面倒で長続きしないから。 経験がある程度ないと私の大雑把レシピは役に立たないかも。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする