小松菜バナナの豆乳ラッシー レシピ・作り方

小松菜バナナの豆乳ラッシー
  • 5分以内
  • 100円以下
ひざのさら
ひざのさら
これだけで栄養のとれる、朝の味方です。バナナとヨーグルトでおなかもすっきり。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜は2センチ幅に、バナナも2センチ角にカットする
  2. 2 ミキサーにヨーグルト、豆乳、はちみつを入れ、カットした小松菜とバナナを投入。
    スイッチを入れて、かたまりがなくなるまでかくはんする

きっかけ

朝食に栄養のあるジュースを飲もうと思って。

おいしくなるコツ

ジュースにするとたまにピリっとする小松菜も、バナナでまろやかになります。あまり野菜を入れすぎるとドロドロになってしまうので、その時は豆乳を足してください

  • レシピID:1240001357
  • 公開日:2011/04/27
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク
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朝食 おやつ ジュース 便秘
料理名
ラッシー
ひざのさら
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