女性のつよ～い味方 ２ 「すりごまきな粉豆乳」♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ひろりん１１０６
すりゴマのプチプチ感が気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、それはそれで良いような気もします。セサミン、大豆製品たっぷり、便秘気味の方はオリゴ糖を入れてね。
材料（１人分）
- 調整豆乳 カップ1杯
- すりごま 大さじ1
- きな粉 大さじ1
- オリゴ糖 小さじ1
作り方
- 1 豆乳をレンジで温めます。(湯葉は取り除いてね。）
- 2 すりごま、きな粉、お好みでオリゴ糖を入れて良く混ぜて下さい。
- 3 出来上がり。
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 「すりごまきな粉豆乳」 ♪♪
ひろりん１１０６
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3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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