もやしと炒めたちくわのおかず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわは斜めにスライスしてごま油を熱したフライパンで炒める。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、もやしを入れて1分でざるにあげる。

3. 3

   水気を切ってタッパーに入れ、熱いうちにコンソメを振りかける。

4. 4

   更にポン酢とごま油をかける。

5. 5

   ちくわを置いて粗熱が取れるまで室温に置く。その後蓋をして冷蔵庫で保存する。3日以内に食べ切ります。