ゴーヤチャンプルー　味噌マヨで レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆の調味料を混ぜておく。

2. 2

   豆腐は賽の目に切ってキッチンペーパーで水気を取る。

3. 3

   ゴーヤをスライスします。

4. 4

   ヘルシーリセッタを熱した鍋でゴーヤをよく炒める。

5. 5

   豆腐を入れて更に炒める。

6. 6

   ☆の調味料を入れて絡ませる。

7. 7

   器に持って花鰹をかける。