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5分以内
300円前後
BEBE2936
朝はきれいの素、たんぱく質を素早く摂取します。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
きな粉
大さじ1
オリヒロ コラーゲンパウダー
大さじ1
ブレンディ 朝の腸活コーヒー
小さじ2
糖質カット 豆乳
150ml
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作り方
1
こちらの材料を使いました。
2
豆乳以外を混ぜておきます。
3
豆乳を30mlだけ入れてよく練ります。
4
その後スプーンでよく混ぜながら豆乳を加えます。暑い時期は冷たいままいただきますが、寒くなってきたらレンジで1分チン!甘さが増します。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
よく混ぜながら豆乳を加えます。
きっかけ
体にいいものを朝一番に摂りたいので。
公開日:2022/11/01
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このレシピを作ったユーザ
BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。
http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
つくったよレポート(
2
件)
2022/11/17 08:16
美味しかったです♪
アヤアヤコ
レポートありがとうございます(^^) 美味しく作っていただき感謝です♡
2022/11/10 09:28
美味しくいただきました^^ ごちそうさまでした♪
faiten888
レポートありがとうございます(^^) 作っていただき感謝です♡
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