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わかめとほうれん草のナムル レシピ・作り方

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れあMIX
鶏ガラスープの素で和えるだけ♪
作り置きにも◎
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

湯通しわかめ
ひとつかみ
ほうれん草
1/3束
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1
一味
少々
ごま
3つまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は30秒湯がいて水にさらしざく切りしてしっかり絞る

    わかめはさっと洗って食べやすく切りしっかり絞る
  2. 2
    1と残りの調味料を和えてごまをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油を使っても美味しです♪

きっかけ

晩ごはんに♪

公開日：2022/02/16
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関連情報

カテゴリ
わかめほうれん草の胡麻和えほうれん草のナムル中華スープ・鶏ガラスープの素オリーブオイル

このレシピを作ったユーザ

れあMIX 時短☆簡単☆節約☆ダイエット☆健康☆をモットーに毎日自炊生活のなかで自己流で美味しく作れたレシピの記録♪ 一人分が多いです。

つくったよレポート（ 3 件）

2022/04/02 16:26
簡単に作れるのであと1品欲しい時に助かります。おいしいレシピありがとうございました。
makura-s
素敵なレポートありがとうございます♪
2022/03/22 20:23
美味しく頂きました
栄養士ももた
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