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おからチョコばななケーキ レシピ・作り方

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えまちゃん
腹持ち良くて美味しい

材料(1人分)

生おから
100g
バナナ
1本
たまご
1こ
ベーキングパウダー
1g
ピュアココアパウダー
大さじ4
蜂蜜
小さじ1
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にバナナを入れてフォークで荒潰しする。おから、ベーキングパウダー、たまご、ココアパウダーを入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    レンジで4分チンする。
  3. 3
    容器から出して冷ます。
  4. 4
    好きな大きさに切って、蜂蜜を添えて完成です。

きっかけ

甘すぎず腹持ち良くてダイエット中にぴったりです。

公開日:2021/08/25

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カテゴリ
おから

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