キヌア味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キヌアを水洗いして深めのフライパンへ入れる。玉ねぎはみじん切りにしてフライパンへ。水2カップを加えて強火にかける。沸々としてきたら弱火へして15分。

2. 2

   キヌアが炊き上がったら水1カップ、一口大に切ったピーマン、ごぼうちゃティーバックの中身、粉末出汁を加えて5分中火にかける。

3. 3

   火を止めて味噌を解いて完成です。