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子供と取り分けができる超絶簡単ナムル! レシピ・作り方

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Emi's kitchen
激安節約食材もやし。見た目とは違って栄養も豊富。そんなもやしを使って超絶簡単に。もうあと一品欲しい時にお勧めです。

材料(大人2+子1人分)

もやし
一袋
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1/2
茹でるお湯
500cc程度
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作り方

  1. 1
    まずお湯を沸かし沸騰したらもやし一袋を投入。
  2. 2
    もやしを茹でる間にごま油と醤油を準備。目安はごま油の半量を醤油と覚えると次回から計量スプーンとか要らなくなります。
  3. 3
    もやしを入れた鍋が軽く再沸騰してきたらもやしを取り出しごま油と醤油に和えて完成です。
  4. 4
    完成。量は3歳児一人と大人二人分です。

おいしくなるコツ

荒熱が取れるまで置いておくと味が馴染みます。すぐ食べても美味しいですがお好みでどうぞ。

きっかけ

取り分けがナムルでもできたら便利だなぁと思い、ニンニクや豆板醤の刺激物を入れずに食べてみたら、素朴な味で美味しかったので最近ナムルと言ったらこれが定番化しました。

公開日:2020/05/11

関連情報

カテゴリ
もやしナムル100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単夕食幼児食(3歳頃~6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで 節約食材を使った節約料理を作っています。 時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり 簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/

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