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レンチンおかず☆鶏と春雨のチリソースレシピ・作り方

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約15分
300円前後

レンジで作る簡単おかず！食べ応え満点！ごはんが進む味付けです！

みんながつくった数 1件

材料（約1人分）

鶏むね肉: 100ｇ

塩・胡椒: 少々

片栗粉: 大さじ1

春雨: 15ｇ

玉ねぎ（くし切り）: 1/4個

ニラ: 1/3束

●にんにく（みじん切り）: 小さじ1/2

●しょうが（みじん切り）: 小さじ1

●トマトケチャップ: 大さじ2

●トマトペースト: 大さじ1

●片栗粉: 大さじ1/2

●ごま油・砂糖・醤油: 各小さじ1

●水: 60cc

●豆板醤: 小さじ1/4

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作り方

1

鶏肉をそぎ切りにして、塩・胡椒をし、片栗粉をまぶす。春雨は水に戻し半分に切る。
2

耐熱容器に春雨を広げ、中央に鶏肉、玉ねぎ、ニラの硬い部分を入れ、●を合わせたものをかける。
3

蓋をして、電子レンジ（600ｗ：4分）で加熱し、残りのニラを加えて、蓋を外して、2分加熱する。
4

全体を混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトケチャップだけでなく、ペーストをくわえることで、甘ったるくなりません！

きっかけ

チリソースが無性に食べたくなったので、家にあるもので簡単に♪

公開日：2020/04/07

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関連情報

カテゴリ: チリソース簡単夕食その他の電子レンジで作る料理春雨鶏むね肉

関連キーワード: 電子レンジチリソース簡単鶏チリ

料理名: 鶏と春雨のチリソース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2022/05/09 16:50

レンチンで楽でした。

レポートありがとうございます！

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