味付け濃いめ⭐鶏胸肉の簡単ガーリック風味炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉を一口大に切ってお酒を加えて少し五分ほど置きます。
我が家は白ワインの料理酒を使ったり普通の料理酒を使ったりと気分で変えたりしています。
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2
片栗粉、ニンニク、マジックソルトを袋に入れてもみながら全体に行き渡らせ混ぜます。
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3
油をフライパンに全体に行き渡らせ、袋から鶏胸肉を出し弱火で点火。
袋を反対向きに手袋のようにして使うと簡単です。
一つづつに話しておかないと焼き上がりが全て繋がります。
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4
焼けてきたらひっくり返して反対側も焼きます。
両面焼けたら完成です！
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関連情報
- 料理名
- 鶏胸肉の炒め物
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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