春菊のごま和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 春菊は葉と茎に分けて茹でる。３ｃｍ長さに切る。ピーマン、にんじんは太めの３ｃｍ長さのせん切りにし、茹でる。
- 2 Ａの調味料を混ぜ合わせて野菜を和える。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
関連情報
食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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