栄養たっぷり！ねばねばサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長芋、きゅうりは1〜2cm角に、
   たくあんは薄いいちょう切りにする。

2. 2

   沸騰したお湯によく洗ったオクラを入れ、2〜3分塩茹でする。
   茹で上がったらザルにあげ、0.5mm幅に輪切りにする。

3. 3

   大葉はよく洗い、細切りに。

4. 4

   1〜3と納豆をボールに入れ、よく混ぜ合わせる。
   食べる直前にお好みで醤油やポン酢をかけて出来上がり☆