ブロッコリーの芯入りオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は、1センチくらいの大きさに切る。
   人参、玉ねぎ、そして、
   レシピID1230018953 で余った下ゆでしたブロッコリーの芯を、みじん切りに。

2. 2

   フライパンに、サラダ油をひき、鶏肉、人参、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、ピーマンをいれ、塩、コショーをふり、いためる。

3. 3

   火がとおったら、ソース、ケチャップをいれ、まぜる。

4. 4

   できた具を2等分して、お好みの量のごはんをいれ、まぜる。そのとき、ケチャップがたらなかったら、追加。

5. 5

   卵をといて、薄焼き玉子をつくり、オムライスにする。