中期〜後期離乳食　鮭ほうれん草かぼちゃクリーム煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは種をとって乱切りにし、耐熱皿に入れふんわりとラップをかけてレンジで加熱します（500wで2分）
   加熱後は皮を取りすり潰しておきます。

   

2. 2 ほうれん草は細かいみじん切りにしておきます。

   

3. 3 鮭は茹でて先に火を通します。

   

4. 4 火が通ったら皮と骨を取り除き、大まかにほぐしておきます。

   

5. 5 鍋を弱火で熱し、ほうれん草と鮭を軽く炒めます。

   

6. 6 小麦粉を投入し、ダマができないようよく混ぜ合わせます。

   

7. 7 牛乳を複数回に分けて少しずつ入れ、混ぜながら煮込みます。

   

8. 8 すり潰したかぼちゃを加え、ムラができないように混ぜながら煮込んで完成。