蛸の酢の物 レシピ・作り方

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さっぱり疲労回復レシピ

材料(2人分)

ゆで蛸
60g
生わかめ
60g
きゅうり
1本
少々
★酢
大さじ3
★砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ半分

作り方

  1. 1
    きゅうりは、薄切りにして、塩をまぶして10分置き、しんなりしたらギュッと絞ります。
    蛸もお好みの薄さに切ります。
  2. 2
    生わかめは、さっと湯通しして冷水にとり、キッチンペーパーで水気を取っておきます。
  3. 3
    ★をボウルに入れてよく混ぜます。
    そこに、蛸とわかめときゅうりを入れ、和えたら20分くらい冷蔵庫で味をなじませます。

おいしくなるコツ

わかめときゅうりの水分を、よく切ってから合えます。

きっかけ

疲れている主人の疲労回復に。

公開日:2016/03/13

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カテゴリ
たこ

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