玉ねぎとカボチャのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎとカボチャは皮をむいて、一口サイズに切ります。

2. 2

   鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎとカボチャを入れて混ぜ、オイルを全体的に回したら、フタをして弱火で10分じっくり蒸し焼きにします。

3. 3

   水とシチューのルゥを入れ、さらに とろみがつくまで煮ます。

4. 4

   仕上げに牛乳を入れます。