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モロヘイヤで冷やしそば レシピ・作り方

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nitatan6670
モロヘイヤが美味しいです。

材料（1人分）

そば
1人分
モロヘイヤ
ひとつかみ
白ごま
小1
○めんつゆ
大1
○水
大1
○ごま油
小1/2
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作り方

  1. 1
    そばをゆで、冷やす。
  2. 2
    モロヘイヤを30秒ほど茹でる。
  3. 3
    そばの上にモロヘイヤをのせ〇の材料をまぜたものをかける。
  4. 4
    白ごまをのせたら出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に。

公開日：2015/08/31
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冷たい蕎麦

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nitatan6670

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