南瓜サラダと目玉焼きのサンドウィッチ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ６枚切り全粒粉食パン ２枚
- 亜麻仁油 ３g
- 練り辛子 ３g
- 南瓜と魚肉ソーセージのヴィネガーサラダ １００g
- （レシピID：1230012916 ）
- 卵 １個
- オリーブ油 ３g
- 塩 少々
- 黒粗挽きコショウ 少々
- ブロッコリースーパースプラウト １／２パック
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を熱して目玉焼きを焼き、塩＋黒粗挽きコショウして。
- 2 食パンの片面に亜麻仁油＋練り辛子をぬり。
- 3 ２にブロッコリースーパースプラウト＋南瓜と魚肉ソーセージのヴィネガーサラダ＋１をはさんで半分に切ったら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- サンドイッチ全般
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
