材料（２人分）
- 椎茸
- 小１２枚
- 黒ごまペースト ＊
- 小さじ２
- １／２カロリーマヨネーズ ＊
- 大さじ１
- 醤油 ＊
- 小さじ１
- 液体パルスウィート ＊
- ３g
- 黒粗挽きコショウ ＊
- 少々
作り方
-
- 1
- 椎茸は石づきを切り落し、軸はみじん切りにし。
-
- 2
- ボールに１のみじん切り軸部分＋＊を入れてよく混ぜ。
-
- 3
- １の傘の部分に２を入れ、ウォーターオーブンで８分蒸焼きにしたら出来上がり。
きっかけ
黒ごまマヨネーズをのせてオーブンで蒸焼きにした簡単でヘルシーな焼き椎茸です。
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