青梗菜とカニかまのポン酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は、サッと茹でて冷水を通し、食べやすい長さに切って水気をしぼり。

2. 2

   スウィーピー＋ピーマンは細切りにし。

3. 3

   プライパンに、サラダ油を熱して、１＋２＋カニかま（ほぐして）を入れて炒め。

4. 4

   ＊を入れて、調味しながら炒め合わせ。

5. 5

   最後に、ポン酢を回し入れて、サッとからめたら出来上がり。