長芋とオクラのネバネバとろろサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
黒右衛門
ポン酢でサッパリと食べられる長芋とオクラのネバネバサラダです。
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

長芋
１５cmくらい
オクラ
１パック
ポン酢
大さじ１
昆布茶
３g
液体パルスウィート
５g
ごま油
５g

作り方

  1. 1
    長芋は、皮むきして、すりおろし。
  2. 2
    オクラは熱湯で４分くらい茹でてみじん切りにし。
  3. 3
    ボールに１＋２＋他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ポン酢でサッパリと食べられる長芋とオクラのネバネバサラダです。

公開日：2013/08/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
長芋オクラ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ！ 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

長芋の人気ランキング

1位 ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
2位 長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
3位 長芋とキノコのバターソテー＼(-o-)／
4位 簡単！長いもと豚肉の"ほくほく"炒め
5位 すりおろした長芋の変色防止方法
6位 長芋入り鶏つくね
7位 ごはんがススム☆鶏肉と長芋のバター醤油炒め
8位 豚しゃぶとろろサラダ
9位 アスパラガスと長芋のバター醤油焼き＋＋
10位 15分で！長芋と大葉の豚ロース照り焼き♪
長芋のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

オクラ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもから大人まで楽しめる！「長芋」が主役の献立
おつまみにもおすすめ！「長芋」が主役の献立
主菜にも使える！「長芋」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする