長芋とオクラのネバネバとろろサラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
ポン酢でサッパリと食べられる長芋とオクラのネバネバサラダです。
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材料（２人分）

長芋
１５cmくらい
オクラ
１パック
ポン酢
大さじ１
昆布茶
３g
液体パルスウィート
５g
ごま油
５g

作り方

  1. 1
    長芋は、皮むきして、すりおろし。
  2. 2
    オクラは熱湯で４分くらい茹でてみじん切りにし。
  3. 3
    ボールに１＋２＋他の材料全部入れて混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ポン酢でサッパリと食べられる長芋とオクラのネバネバサラダです。

公開日：2013/08/27
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カテゴリ
長芋オクラ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ！ 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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