材料(2人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- アメリカン・ビーフ ファミリーカット
- 150g
- サラダ油
- 大1
- とろけるチーズ
- 2~3枚
- 卵
- 2個
- ごはん
- 茶碗2杯分
- カレールゥ
- 3かけら
- ぱせり
- 適量
作り方
-
- 1
-
- 牛肉(アメリカンビーフ)は小さく一口サイズに切り、玉ねぎはくし切りしておく。
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひき、牛肉、玉ねぎを炒め、水(2カップ)を加える。
煮たったら弱火にして5分煮る。
一旦火を止めてカレールウを加え、ふたをしてしばらくおく。
-
- 3
- ルウがやわらかくなったら弱火にして、混ぜながらとろみがつくまで煮る。
-
- 4
- 耐熱皿にご飯を入れ、3をかけて、卵をのせとろけるチーズを散らす。
-
- 5
- オーブントースターで5分ほど焼き色がつくまで焼く。パセリを散らして出来上がり^^
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