コンニャクの肉味噌煮 レシピ・作り方

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黒右衛門
冷めても美味しい、お弁当のおかずにもなりそうなヘルシーな1品です。

材料(2人分)

コンニャク
2パック
ごま油
5g
赤唐辛子
6本
醤油
小さじ1
大さじ1
みりん
小さじ1
液体パルスウィート
5g
肉味噌
大さじ2
白炒りごま
少々

作り方

  1. 1
    コンニャクは、一口大に切って、両面斜めに切り込みを入れ。
  2. 2
    フライパンに、ごま油を熱して、1+赤唐辛子を入れて炒め、こんにゃくの水分を飛ばし。
  3. 3
    他の調味料全部入れて、汁気が無くなるまで炒め。
  4. 4
    器に2を盛りつけ、白炒りごまをパラパラしたら出来上がり。

きっかけ

冷めても美味しい、お弁当のおかずにもなりそうなヘルシーな1品です。

公開日:2011/11/29

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
コンニャクの肉味噌煮

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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