ピーマンとツナの炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはへたを落として縦半分に切って、横にして千切りに。

2. 2

   フライパンにツナのオイルを入れて、ピーマンを３０秒程炒める。（オイルに混ざってる水分が飛ぶので気をつけてくださいね）

3. 3

   ２、にツナを加えて混ざりあったら麺つゆを入れてから混ぜて、ごま油を回しかけます。
   （ごま油はほんの少しでいいと思います。）