たこ焼き風オムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   万能ネギ＋キャベツ＋紅ショウガは、フープロに入れてブーンブーン。（みじん切り）

2. 2

   茹でダコは、１cm角くらいに切り。

3. 3

   ボールに、溶き卵＋鰹だしの素＋無脂肪牛乳を入れて混ぜ。

4. 4

   シリコン型に、１＋２＋あげ玉を入れて、３を流し込み、ウォーターオーブン
   ２０分。

5. 5

   お皿に盛りつけて、中濃ソース＋青のり＋カツオ節を添えたら出来上がり。